SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5.SŁONECZNIK wogóle wyrzuć z diety. Olej lniany jak najbardziej okej. 6. Możesz łykać tabletki o3, jednak tego co masz w rybach Ci to nie zastąpi, dodatkowo o3 możesz brać z oleju lnianego,orzechów włoskich itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba drobiowa i wieprzowa,rośliny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-09-15 07:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Bo to, co serio daje efekty, to regularność i konsekwencja. Przez lata. Jak lubisz, to zostaw, ale traktuj to raczej jako cardio. No ja bym się bała po takim treningu brać się za ciężary, bo ciało już jednak jest zmęczone, nie to skupienie, łatwiej o kontuzję i ciężej o obciążenia, które będą stymulować wzrost mięśni. Tylko tak sobie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2015-10-06 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i senny jestem. Na zbicie estro czytałem, że aromasin, letro lub exe polecają. Tutaj w dziale widziałem, że jeden też miał problem ze wzwodem i bierze proviron. Jest sens brać proviron? Czy po prostu nie przejmować się za bardzo podniesionym estro i co jakiś czas go kontrolować i na odbloku powinien spaść do normy? prolaktyna w normie, więc [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2015-10-30 17:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 1-12 prop exe na e2 3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clom 3 tyg po 50 mg nolva 20 mg 4 tyg Mam tylko pytanie jak te exe brać i w jakich dawkach, szukałem jakiś informacji ale ciężko znaleźć. Profilaktycznie od początku cyklu do 12 tygodnia przy moich skłonnościach do wysokiego e2 czy może [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2015-11-19 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • aha rozumiem to w tkaim razie polece 700 bolda i 700 tescia i teraz tak badania zrobie za jakies 2 tygodnie jak bede konczyl ten cykl zrobie morfologie do tego progesteron estradiol prolaktyne test calkowity i wtedy mostek tylko ile wbijac hcg tygodniowo ? i do tego 200mg tescia i co z inhibitorami jak wejde na bolda, i czy na hcg tez brac czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2015-11-29 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    Dokładnie grypa to nie tylko ostry ból zatok, gardła i kaszel. Prawdziwa grypa to łupie w kościach aż miło, czyli teoretycznie ja raz w życiu na grypę byłem chory. A tak podpinam pytanie, Jak ustosunkujecie się do tego że co rok powinno brać się szczepionkę na grypę ? Prawda czy Fake ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2015-12-06 18:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie białko lub gainer na poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra inaczej ile znajde w filecie z kurczaka białka na 100g? Pewnie około 25g-30g białka, dodam do tego ryż na węglowodany. POstaram się brać 300-500g filetu z kurczaka dziennie + ryż 2x po 100g rozłoże na kilka porcji i bede jadł co trzy godziny. Da rade tak ? Wyjdzie około 10-12zł dziennie do tego witaminy oraz białko Zmieniony przez - Xoo w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2015-12-08 15:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    po co wogóle DNP i clen brać ?? ( brałem to i to ) tosz na T3 i diecie idzie zrobić forme dobrą , jak dochodzą aeroby to już w ogóle bajka a jeszcze jak się dożuci ECA to to DNP myśle że siądzie przy tym mam porównanie 3 tyg na DNP 3 tyg na T3

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2015-12-15 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zastanawia mnie rowniez jak reaguje organizm na taki cykl oralami. Czy to jest tak, ze wątroba sie wyniszczy ale potem sie regeneruje i organizm traktuje to jakby nie byl wyniszczony czy moze byc tak ze niby jest ok a nagle wyj**ie raka. W takim sensie czy powazne uszkodzenia są wynikiem dlugiego stosowania, ze watroba juz jest wymeczona a jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2016-01-04 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Potrzebne wskazówki w redukcji z Hashimoto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wysuszy Ci górę i tyle z tego. Dodawać stopniowo no przedział od 100-200 tygodniwo, wejść na zerowy i dać odpocząć organizmowi, bo pozamiatałaś go równo. Wiesz...masz wybór brać hormony, czy nie. To kolejne dewastacje wewnątrz organizmu. Dla młodej kobiety to raczej nadal robienie sobie kuku. Toć te riposty, to tak wiesz ;D Ja się staram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2016-01-24 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    na profesjonalnej siłowni.wczesniej ćwiczyłem z kumplem 1.5msc na domowej siłowni ps Trener powiedział ze połową mowi żeby od razu brać a druga połowa żeby pierw cwiczyc 2msc a i co to ma do rzeczy? jestem dużo aktywny fizycznie ponieważ dużo biegam Zmieniony przez - Wariat753121 w dniu 2016-02-15 19:23:04

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2016-02-15 19:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, ze jeden kierunek lepiej obrać, ale na logikę, skoro kreta + białko + bcaa to dobre produkty na redukcji i na masie "kreatyna- spektakularne przyrosty masy mięśniowej i siły" czyli biorąc samo w sobie siła pójdzie i czysta masa mięśniowa, + aeroby 3 razy w tyg. powinienem spalać tkankę tłuszczową czy mam racje? :-P Czy może zachodzą jakieś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-03-06 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • fitnesslove Ankietę już wypełniłem,z tego co czytałem enan można też 10tyg brać,po za tym na dłużej mi nie starczy,a czy HCG będzie potrzebne bo raczej jądra nie powinny się kurczyć po 10tyg na teściu i czy 10tab clomidu(50mg) starczy na odblok ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2016-03-08 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 500mg tescia zostając cały czas na takiej samej dawce trenu, nigdy większych dawek niż te nie brałem. Teraz leci 500mg enana + 250mg deki rowniez e5d. Dzięki za konkretną poradę WNC, to tylko proviron załatwić... Jakieś porady co do dawek ? Zacząć brać od razu gdy tylko się zaopatrze w lek ? Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-03-09 22:59:35

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2016-03-09 22:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • badania i 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] który test długi byłby ew lepszy Cypionat czy enanthate? Obojętnie , moim zdaniem, choć są osoby które twierdzą że lepiej czują się na cypionacie. Nie ma przeciwwskazań żeby brać naprzemiennie sam obadasz, po 4z przodu masz też szansę u endo załatwić sobie apteczny prol jak enan tobie lepiej podejdzie hcg, czy symex. Na htz dbaj o profil [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2016-03-22 11:04:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Kreatyna, a nerki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie dermatolog tego nie sprawdził a moje zapotrzebowanie na białko w tym momencie kiedy chce zejść z wagi to około 104 g białka więc na następnej wizycie powiem mu żeby takie coś zrobił a co do kreatyny jak jej nie mogę brać to będę musiał ją dostarczać sobie w jedzeniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2016-04-01 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    [...] by zrobić ? Suplementację witaminową mam już zapewnioną oraz ochrone stawów(animal flex oraz dwie puszki flexit drink).Chodzi o to że jest to sprawdzony temat i nie chce brać czegoś niepewnego, rzut jest mniej więcej raz na dwa miesiące i był ostatnio więc następny będzie na początku czerwca a trochę szkoda mi czekać bo jestem od początku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2016-04-10 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • boldenon - opinia

    Post
    Doping

    [...] sidowy środek, do długofalowego stosowania w ósmym tygodniu Eqi, dopiero zaczyna kręcić jest to , najbardziej leniwy, SAA, raczej szału po nim nie ma, za to jest słabo blokujący , ogólnie dobrze tolerowany, na rynku z jakością tego specyfiku bywa różnie nawet jak jest dobry towar, to trzeba brać poprawkę na stężenia chyba że masz ori veta.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2016-04-14 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • boldenon - opinia

    Post
    Doping

    [...] ósmym tygodniu Eqi, dopiero zaczyna kręcić jest to , najbardziej leniwy, SAA, raczej szału po nim nie ma, za to jest słabo blokujący , ogólnie dobrze tolerowany, na rynku z jakością tego specyfiku bywa różnie nawet jak jest dobry towar, to trzeba brać poprawkę na stężenia chyba że masz ori veta. ...i własnie dlatego zdecydowałem się go pić !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2016-04-14 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja na mase dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy w takim razie istnieje coś co mógłbym brać by zacząć przybierać na masie ? Kiedy będzie odpowiedni moment na kreatyne ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2016-04-17 16:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)